ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОДНЫМ ТУРИЗМОМ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА
DOI: https://doi.org/10.14529/hsm170302
Аннотация
Цель. Изучить психоэмоциональное состояние организма туристов в процессе их участия в сплаве по реке Ай. Организация и методы исследования. Анализировали психофизиологическое состояния испытуемых в процессе организации сплава по реке Ай на протяжении 3 дней, в периоды физической нагрузки и отдыха. Использовали методики А. Уэссмана и Д. Рикса, госпитальной шкалы HADS, для анализа психолого-эмоционального состояния туристов во время проведения водного похода. Измеряли артериальное давление и частоту сердцебиений туристов на разных этапах водного тура. Результаты. Показаны благоприятные изменения показателей артериального давления и частоты сердцебиений во время тура, а также психоэмоционального состояния туристов. Заключение. Для повышения эффективности оздоровительного эффекта туризма необходимо научное обоснование дозирования физических и психоэмоциональных нагрузок на основе анализа динамики психофизиологических функций и уровня развивающегося утомления
Литература
1. Акудович, Ю.В. Определение и развитие физических кондиций туриста // Прогрессивные технологические процессы и методы обслуживания в туризме и экскурсиях: Бюл. науч.-техн. информации / Ю.В. Акудович. – М.: ЦРИБ «Турист», 2012. – С. 28–34.
2. Андюков, А.В. Роль туризма в системе физического воспитания / А.В. Андюков // Теория и практика физ. культуры. – 2003. – № 6. – С. 25–27.
3. Белякова, И.В. Диагностика готовности спортсмена к соревновательной деятельности в спортивном туризме / И.В. Белякова, Е.А. Павлов // Материалы Всерос. конф. «Пути развития и совершенствования детского юношеского, молодежного и спортивно-оздоровительного туризма». – М.: РГУ ФКСиТ. 2010. – C. 37.
4. Голованов, В.П. Педагогический потенциал детско-юношеского туризма / В.П. Голованов // Теория и практика дополнит. образования. – 2010. – № 9. – С. 8–10.
5. Карелин, А. Большая энциклопедия психологических тестов / А. Карелин. – М.: Эксмо, 2007. – С. 39–40.
6. Константинов, Ю.С. Детско-юношеский туризм, его миссия и педагогическая сущность / Ю.С. Константинов // Детско-юношеский туризм и краеведение России. – 2014. – № 3 (78). – С. 6–13.
7. Коструб, A.A. Туризм и здоровье / A.A. Коструб, Л.Ф. Никишин. – Киев: Здоровье, 2012. – 278 с.
8. Мандриков, В.Б. Инновационные подходы в профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата / В.Б. Мандриков, В.О. Аристакесян, М.П. Мицулина. – Волгоград: Изд-во ВолгГМУ, 2014. – 400 с.
9. Маршак, М.Е. Регуляция дыхания у человека / М.Е. Маршак // Акад. мед. наук СССР. – М.: Медгиз, 1961. – 266 с.
10. Сиротинин, Н.Н. Сравнительная физиология акклиматизации к высокогорному климату / Н.Н. Сиротинин. – Киев: Здоровье, 2013. – 306 с.
11. Фесчиева, М. Жената, здравето, туризма / М. Фесчиева // Туризм важно средство за повишаване физическата дееспособност, здравето и комунистическото възпитание на личността: Научно-практическа конференция, научен редактор: П. Минков. – Варна, 1984. – С. 24–31.
12. Richard, D. Exercise stress testing II J / D. Richard, R. Birrer // Farm. Pract. – 1988. – Vol. 26. – № 4. –P. 425–435.
13. Hoppeler, H. Endurance training in humans: aerobic capacity and structure of skeletal muskls / H. Hoppeler, U. Keller, K. Conley, S. Linstedt // J. Appl. Phisiol. – 1985. – Vol. 59. – № 22. – P. 320–327.
14. Hughes J. Physiological effects of habitual aerobic exercise: a critical review / J. Hughes // Prevent. Med. – 1984. – Vol. 13. – P. 66–78.