ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ МОЛОДЫХ ЖИТЕЛЕЙ-СЕВЕРЯН

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm25s214

Аннотация

Цель: изучить влияние занятий спортом на психологическое благополучие жителей-северян юношеского возраста. Материал и методы. Исследование проводилось на базе политехнического техникума г. Магадана, в котором приняли участие юноши в возрасте от 16 до 18 лет, из них были сформированы 2 группы. В первую (основную) группу вошли 34 студента (средний возраст 16,09 ± 0,06 года), занимающихся разными видами спорта. Контрольную группу составили 36 студентов (средний возраст 16,37 ± 0,11 года), не занимающихся спортом. Для оценки показателей психологического благополучия использовался комплекс методик: шкала субъективного благополучия А. Перуэ-Баду (в адаптации М.В. Соколовой), шкала депрессии, тревоги и стресса (Depression, Anxiety, and Stress Scales-21, DASS-21), шкала нервно-психической адаптации И.Н. Гурвича (НПА), шкала ситуативной и личностной тревожности Спилбергера – Ханина (State-Trait Anxiety Inventory). Результаты. Занятия спортом оказывают положительное влияние на общее психологическое благополучие молодежи по параметрам субъективного благополучия (р < 0,05), ситуативной и личностной тревожности (р < 0,01), стресса (р < 0,01), общего дистресса (р < 0,01) и нервно-психической адаптации (р < 0,01). Юноши-спортсмены имеют более высокий уровень психологического благополучия и адаптационных возможностей по сравнению с контрольной группой юношей, не занимающихся спортом, более подверженных воздействию стрессовых факторов и вероятности развития нарушений психического здоровья. Заключение. Результаты дают основу для разработки адаптационных программ в качестве социально-образовательных стратегий, связанных с физическим воспитанием и спортом, в целях повышения качества жизни людей, проживающих в экстремальных условиях северных регионов.

Литература

1. Золотарева, А.А. Психометрическая оценка русскоязычной версии шкалы депрессии, тревоги и стресса (DASS-21) / А.А. Золотарева // Психол. журнал. – 2021. – T. 42, № 5. – C. 80–88. DOI: 10.31857/S020595920017077-0
2. Лобова, В.А. Профили латерализации моторных и сенсорных функций и состояния тревоги и депрессии у ненцев и славян детского возраста на Севере Сибири / В.А. Лобова // Человеческий капитал. – 2020. – № 5 (137). – С. 104–111. DOI: 10.25629/HC.2020.05.13
3. Осин, Е.Н. Краткие русскоязычные шкалы диагностики субъективного благополучия: психометрические характеристики и сравнительный анализ / Е.Н. Осин, Д.А. Леонтьев // Мониторинг общественного мнения: Экономические и социальные перемены. – 2020. – № 1. – С. 117–142. DOI: 10.14515/monitoring.2020.1.06
4. Потапова, М.В. Актуальные задачи и ресурсы повышения качества и конкурентоспособности современной системы образования / М.В. Потапова, Д.З. Шибкова, П.А. Байгужин // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование. Педагогические науки». – 2024. – Т. 16, № 3. – С. 5–16. DOI: 10.14529/ped240301
5. Результаты мониторингового опроса на тему спорта. – https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/sport-dlja-vsekh (дата обращения: 15.10.2024).
6. Рябова, М.А. Субъективное благополучие молодых жителей-северян и эффективность применения методов когнитивно-поведенческой терапии / М.А. Рябова // Психиатрия, психотерапия и клинич. психология. – 2024. – Т. 15, № 2. – С. 143–153. DOI:10.34883/PI.2024.15.2.011.
7. Шибкова, Д.З. Критерии оценки психофизиологической адаптации школьников из разных регионов России к факторам образовательной среды / Д.З. Шибкова, Н.В. Ефимова, А.В. Шевцов // Психология. Психофизиология. – 2024. – Т. 17, № 2. – С. 100–116. DOI: 10.14529/jpps240209
8. Bojanowska, A. Values and psychological well-being among adolescents – are some values “healthier” than others? / A. Bojanowska, K. Piotrowski // European Journal of Developmental Psychology. – 2019. – Vol. 16 (4). – Р. 402–416. DOI: 10.1080/17405629.2018.1438257
9. Does participating in physical activity in outdoor natural environments have a greater effect on physical and mental wellbeing than physical activity indoors? A systematic review / J. Thompson, K. Boddy, K. Stein et al. // Environ Sci Technol. – 2011. – Vol. 45 (5). – Р. 1761–1772. DOI: 10.1021/es102947t
10. Psychological Well-Being, Personality and Physical Activity. One Life Style for the Adult Life / J. Gonzalez-Hernandez, C. Lopez-Mora, J. Portoles-Arino et al. // Accion Psicol. – 2017. – Vol. 14. – Р. 65–78. DOI: 10.5944/ap.14.1.19262
11. Reigal, R. Physical exercise, general self-efficacy and life satisfaction in adolescence / R. Reigal, A. Videra, J. Gil // Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte. – 2014. – Vol. 14. – Р. 561–576.
12. Relacion entre la practica deportiva y la autoestima en adolescentes: proyecto DADOS / C. Bou, M.R. Beltran, M. Adelantado et al. // Agora de Salut. – 2020. – Vol. 7. – Р. 29–38. DOI: 10.6035/AgoraSalut.2020.7.3
13. Romero, A.E. Estado del arte, y perspectiva actual del concepto de bienestar psicologico en psicologia del deporte / A.E. Romero, A. Garcia-Mas, R.J. Brustad // Rev. Latinoamericana Psicol. – 2009. – Vol. 41. – Р. 335–347.
14. Ryabova, M.A. Characteristics of the functional state of the central nervous system in men northerners of different age groups / M.A. Ryabova // Psychophysiology News. – 2023. – No. 2. – Р. 105–107. DOI: 10.34985/c2797-0628-6039-j
15. Socially vulnerable youth and volunteering in sports: analyzing a Brussels training program for young soccer coaches / E. Buelens, M. Theeboom, J. Vertonghen et al. // Soc. Inclusion. – 2015. – Vol. 3. – Р. 82–97. DOI: 10.17645/si.v3i3.188
16. The association between exercise participation and well-being: a co-twin study / J.H. Stubbe, M.H.M. de Moor, D.I. Boomsa et al. // Prev. Med. – 2007. – Vol. 44. – Р. 148–152. DOI: 10.1016/ j.ypmed.2006.09.002
17. The relationship between the physical activity environment, nature relatedness, anxiety, and the psychological well-being benefits of regular exercisers / E. Lawton, E. Brymer, P. Clough et al. // Front. Psychol. – 2017. – Vol. 8. – Р. 1058. DOI: 10.3389/fpsyg.2017.01058