ПРИМЕНЕНИЕ ИСКУССТВЕННЫХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ СРЕД ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ АЭРОБНЫХ ТРЕНИРОВОК

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm250204

Аннотация

Цель: оценить эффективность различных искусственных дыхательных сред в сочетании с мышечными нагрузками для повышения физической выносливости человека. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 40 мужчин, разделенных на 2 равные группы (основная и контрольная). Тренировка включала 10 циклов 4-часового пребывания в испытательной установке, где добровольцы выполняли физические нагрузки. В этот период испытуемые основной группы находились в газовой среде, состоящей из аргона – 30–35 %, кислорода – 14–13 % и азота. После каждой тренировки испытуемые основной группы А (10 человек) еще в течение 60 минут находились под избыточным давлением (0,05 МПа) при концентрации кислорода 25 %, аргона 35 % и азота 40 %. Остальные добровольцы этой группы (основная группа Б) находились в обычных условиях. Добровольцы контрольной группы выполняли аналогичные физические нагрузки в газовой среде с содержанием кислорода в азоте: 19 % – 1–2 цикла, 18 % – 3–4 цикла и 17 % – 5–10 циклов. После каждого цикла 10 тренирующихся из этой группы (контрольная группа А) находились под давлением 0,05 МПа в течение 60 минут при содержании кислорода в азоте 30 %. Остальные (контрольная группа Б, 10 человек) находились в обычных условиях. Результаты. Комбинированные тренировки в основной группе обеспечили прирост максимальной аэробной работоспособности в диапазоне от 5 до 9 % от исходного уровня у всех 20 добровольцев. Средний прирост показателя в подгруппах А и Б составил около 8 и 5 % соответственно (p = 0,045). В контрольной группе прирост данного показателя наблюдался только у 9 (40 %) человек, из них 8 человек – из подгруппы А. Прирост показателя составил от 0,5 до 5 %: в среднем в подгруппе А – 2 %, в подгруппе Б – 1 %. Заключение. Таким образом, разрабатываемая нами инновационная технология позволяет оптимизировать тренировочный процесс для людей, тренирующих физическую выносливость, за счет разнонаправленного воздействия на организм применяемых баротерапевтических средств.

Литература

1. Beall, C.M. Human adaptability studies at high altitude: research designs and major concepts during fifty years of discovery / C.M. Beall // Am. J. Hum. Biol. – 2013. – Vol. 25. – P. 141–147.
2. An Ethiopian pattern of human adaptation to high-altitude hypoxia / C.M. Beall, M.J. Decker, G.M. Brittenham et al. // Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. – 2002. – Vol. 99. – P. 17215–17218.
3. Влияние гипобарических гипоксических тренировок на физическую работоспособность / В. Н. Быков, А. Г. Анохин, О. В. Ветряков [и др.] // Морская медицина. – 2017. – Т. 3, № 3. – С. 63–69.
4. Effect of hyperbaric oxygenation on maximal aerobic performance in a normobaric environment / M. Cabric, R. Medved, P. Denoble, M. Zivkovic, H. Kovacevic // J. Sports Medicine and Physical Fitness. – 1991. – Vol. 31. – P. 362–366.
5. Ventilation with argon improves survival with good neurological recovery after prolonged untreated cardiac arrest in pigs / F. Fumagall, D. Olivari, A. Boccardo et al. J. // Am. Heart Assoc. – 2020. – Vol. 9 (24). – e016494. DOI: 10.1161/JAHA.120.016494
6. Применение методов интегративной медицины в центре медицинской реабилитации летного состава / О.Ю. Горбачев, А.А. Овинников, А.М. Щегольков [и др.] // Воен.-мед. журнал. – 2017. – Т. 338, № 1. – С. 45–49.
7. Argon attenuates the emergence of secondary injury after traumatic brain injury within a 2 hour incubation period compared to desflurane: An in vitro study / L. Grüßer, R. Blaumeiser-Debarry, M. Krings et al. // Med. Gas. Res. – 2017. – Vol. 7. – P. 93–100.
8. Evidence-based recovery in soccer - low-effort approaches for practitioners / N. Haller, E. Hübler, Th. Stöggl, P. Simon // Hum. Kinet. – 2022. –Vol. 82. – P. 75–99. DOI: 10.2478/hukin-2022-0082
9. Hamlin, M.J. Effect of intermittent normobaric hypoxic exposure at rest on haematological, physiological, and performance parameters in multi-sport athletes / M.J. Hamlin, J. Hellemans // J. Sports Sci. – 2007. – Vol. 25 (4). – P. 431–441. DOI: 10.1080/02640410600718129.
10. Hamlin, M.J. The effect of natural or simulated altitude training on high-intensity intermit-tent running performance in team-sport athletes: a meta-analysis / M.J. Hamlin, C.A. Lizamore, W.G. Hopkins // Sports Med. – 2018. – Vol. 48 (5). – P. 1289–1291. DOI: 10.1007/s40279-017-0809-9
11. Hyperbaric oxygen therapy: side effects defined and quantified / M. Heyboer, D. Sharma, W. Santiago, N. Mcculloch // Adv. Wound Care. – 2017. – Vol. 6 (6). – P. 210–224.
12. Inness, M.Wh. Team-sport athletes' improvement of performance on the Yo-yo intermittent recovery test level 2, but not of time-trial performance, with intermittent hypoxic training / M.Wh. Inness, F. Billaut, R.J. Aughey // Int. J. Sports Physiol Perform. – 2016. – Vol. 11 (1). – P. 15–21. DOI: 10.1123/ijspp.2014-0246
13. Кутасин, А.Н. Средства восстановления работоспособности спортсмена после физической нагрузки / А.Н. Кутасин, Н.В. Морозова, Н.Н. Устюхова. – Н. Новгород, Изд-во ННГУ, 2019. – С. 14–18.
14. Восстановление и расширение функционального потенциала организма человека посредством аэрокриотермических тренировок / С.Н. Линченко, А.О. Иванов, В.А. Степа-нов и др. // Кубанский науч. мед. вестник. – 2017. – Т. 24, № 6. – С. 95–101.
15. Physiological and performance responses to a preseason altitude-training camp in elite team-sport athletes / B.D. McLean, D. Buttifant, C.J. Gore, K. White, C. Liess, J. Kemp // Int. J. Sports Physiol. Perform. – 2013. – Vol. 8 (4). – P. 391–399. DOI: 10.1123/ijspp.8.4.391
16. Combining hypoxic methods for peak performance / G.P. Millet, B. Roels, L. Schmitt, X. Woorons, J.P. Richalet // Sports Med. – 2010. – Vol. 40 (1). – P. 1–25.
17. A complete review of preclinical and clinical uses of the noble gas argon: Evidence of safety and protection / F. Nespoli, S. Redaelli, L. Ruggeri et al. // Ann. Card. Anaesth. – 2019. – Vol. 22. – P. 122–135.
18. Стенд-модель судовых помещений для моделирования обитаемости и режимов жизнедеятельности "МОРЖ" и его инженерное обеспечение / В. А. Петров, И. В. Майоров, П. В. Яциневич, А.О. Иванов // Вопросы оборонной техники. Серия 16: Технич. средства противодействия терроризму. – 2016. – № 7–8 (97–98). – С. 104–110.
19. Analysis of recovery methods' efficacy applied up to 72 hours postmatch in professional football: a systematic review with graded recommendations / S.M. Querido, R. Radaelli, J. Brito, J.R. Vaz, S.R. Freitas // Int. J. Sports Physiol. Perform. – 2022. – Vol. 17 (9). – P. 1326–1342. DOI: 10.1123/ ijspp.2022-0038
20. Сочетанные гипоксические и физические тренировки - эффективное средство экстренного повышения физической выносливости специалистов с тяжелыми условиями труда / В.Н. Скляров, И.О. Николаенко, Г.В. Дмитриев и др. // Морская медицина. – 2019. – Т. 5, № 3. – С. 41–48. DOI: 10.22328/2413-5747-2019-5-3-41-48
21. The 2018 global research expedition on altitude related chronic health (Global REACH) to Cerro de Pasco, Peru: an experimental overview / M.M. Tymko, R.L. Hoiland, J.C. Tremblay et al. // Exp. Physiol. – 2021. – Vol. 106. – P. 86–103.
22. Core stability in athletes: a critical analysis of current guidelines / K. Wirth, H. Hartmann, Ch. Mickel, E. Szilvas, M. Keiner, A. Sander // Sports Med. –2017. – Vol. 47 (3). – P. 401–414. DOI: 10.1007/s40279-016-0597-7
23. Wolf, S.T. Ultraviolet radiation exposure, risk, and protection in military and outdoor athletes / S.T. Wolf, L.E. Kenney, W.L. Kenney // Curr. Sports Med. Rep. – 2020. – Vol. 19 (4). – P. 137–141. DOI: 10.1249/JSR.0000000000000702
24. Жильцова, И.И. Гипоксическая тренировка как метод коррекции пограничных функциональных состояний организма операторов сложных эргатических систем / И.И. Жильцова, Г.Ф. Михеева, А.А. Благинин. – Нижневартовск: Нижневарт. гос. ун-т, 2015. – С. 27–43.