АНАЛИЗ ВЗАИМОСВЯЗИ НЕКОТОРЫХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК БЕГА НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm250109

Аннотация

Цель: обосновать взаимосвязь физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции с ростом спортивных достижений. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 20 обучающихся, занимающихся легкой атлетикой и квалифицирующихся в беге на длинные дистанции (группа А (n = 10) – II взрослый разряд, группа Б (n = 10) – I взрослый разряд и выше). В эксперименте использовались беговые тесты на тредбане, в процессе которых и происходила регистрация комплекса кардиореспираторных, метаболических и двигательных характеристик. Бег на длинные дистанции характеризуется максимальной мобилизацией систем организма. Результаты. Полученные данные свидетельствуют о том, что параметры, зафиксированные в беге на 3000 м (на стадионе), соразмерны значениям, полученным в тестах на тредбане. Полученные результаты говорят о приоритетности развития мощности обоих источников энергообеспечения. Отмечена тенденция к перестройке структуры внешнего дыхания за счёт роста частоты и глубины дыхания. Сравнительно стабильными остаются максимальные показатели утилизации кислорода и выделения углекислого газа. Заключение. Проведенное исследование позволило установить, что увеличение большинства исследуемых физиологических показателей свидетельствует о повышении функциональных возможностей занимающихся, а с ростом подготовленности спортсменов снижается энергетическая стоимость бега и изменяется соотношение аэробной и анаэробной составляющих энергообеспечения в сторону увеличения доли анаэробного компонента.

Литература

1. Дементьев, К.Н. Методика подготовки студентов-юношей к сдаче норм ГТО / К.Н. Дементьев, О.В. Миронова, А.В. Токарева // Физ. культура, спорт и здоровье. – 2017. – № 29. – С. 14–17.
2. Методика подготовки студентов с низким уровнем физической подготовленности к выполнению нормативов ВФСК ГТО / Ю.Я. Лобанов, О.В. Миронова, А.В. Токарева, И.В. Пыжова // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 9 (151). – С. 170–174.
3. Повышение работоспособности обучающихся методом регламентированного управления дыханием / И.Н. Венедиктов, Л.В. Ярчиковская, О.В. Миронова и др. // Теория и практика физ. культуры. – 2023. – № 4. – С. 58–60.
4. Formation of skills of the organization of independent aerobic trainings at students of higher education institutions for successful passing examinations / A.V. Tokareva, O.V. Mironova, I.S. Moskalenko et al. // Theory and practice of physical culture. – 2016. – Vol. 9. – P. 12–15.
5. Program for managing the process of running training of military personnel and civil servants to meet control standards / V.P. Demesh, O.N. Ustinova, I.N. Venediktov, A.G. Sergeeva // Theory and practice of physical culture. – 2021. – Vol. 12. – P. 63–65.
6. Self-reliant training model for beginner female students in Physical Education and Sports discipline / O.V. Mironova, K.V. Bulavchenko, A.V. Sharonova, I.I. Kiprushina // Theory and practice of physical culture. – 2021. – Vol. 12. – P. 82–83.
7. The GTO complex as a mobilization tool for the capitalization of human resources / О.V. Mironova, К.N. Dementiev, V.I. Grigoriev, О.V. Pristav // Theory and practice of physical culture. – 2016. – Vol. 9. – P. 98–100.