ЭФФЕКТ ВИБРОПЕРКУССИОННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПОКАЗАТЕЛИ МЫШЕЧНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm250104

Аннотация

Цель: оценить возможности применения виброперкуссионного воздействия в качестве средства мышечного восстановления в условиях краткосрочной физической нагрузки. Материалы и методы. В исследовании участвовало 40 (100 %) студентов 2–6-го курсов лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, имеющих спортивный разряд по хоккею. Основную группу составили 20 (50,0 %) участников, которым проводили виброперкуссионный массаж мышц голени в ответ на краткосрочную изометрическую нагрузку, для второй, сравнительной группы, состоящей из 20 (50,0 %) участников, в качестве метода мышечного восстановления применяли пассивный физический отдых. Эффективность методов мышечного восстановления оценивали с помощью показателей максимального произвольного сокращения (MVC), а также параметров диапазона движений в конечности (ROM). Результаты. Получен 14,8%-ный эффект на долю MVC при использовании виброперкуссии в качестве метода мышечного восстановления в сравнении с пассивным отдыхом (p < 0,001). Выявлено существенное увеличение субъективного ощущения отсроченного болевого синдрома DOMS на 18,7 % при использовании виброперкуссии (р < 0,001). Значения ROM не имели статистически значимых различий между экспериментальной и сравнительной группой (р = 0,695). Заключение. Локальный виброперкуссионный массаж является относительно новым и потенциально эффективным механизмом повышения работоспособности спортсменов во время тренировочного процесса и соревнований. Полученные в ходе пилотного исследования данные имеют ряд противоречий относительно ранее опубликованных научных работ и демонстрируют потенциальную возможность включения данной методики в программу постнагрузочного восстановления спортсменов при условии стандартизации протокола использования.

Литература

1. Безопасный спорт? Реалии, понятийные и нормативные аспекты / М.Д. Дидур, И.Т. Выходец, Н.К. Хохлина, А.И. Журавлева // Вестник РГМУ. 2017. Т. 6. С. 18–21. [Didur M.D., Vykhodets I.T., Khokhlina N.K., Zhuravleva A.I. [Can Sports be Safe? Reality, Concepts and Regulations]. Vestnik RGMU [Bulletin of Russian State Medical University], 2017, vol. 6, pp. 18–21. (in Russ.)]
2. Abraham W.M., Craig A.B.Jr. Tension Decline During Isometric Contractions without Visual Cues. Medicine and Science in Sports, 1975, vol. 7 (2), pp. 99–104. PMID: 1152632. DOI: 10.1249/ 00005768-197500720-00016
3. Berthelot G., Sedeaud A., Marck A. et al. Has Athletic Performance Reached its Peak? Sports Medicine, 2015, vol. 45 (9), pp. 1263–1271. DOI: 10.1007/s40279-015-0347-2
4. Bull R.K., Davies C.T., Lind A.R., White M.J. The Human Pressor Response During and Following Voluntary and Evoked Isometric Contraction with Occluded Local Blood Supply. Journal of Physiology, 1989, vol. 411, pp. 63–70. DOI: 10.1113/jphysiol.1989.sp017560
5. Carrard J., Rigort A.C., Appenzeller-Herzog C. et al. Diagnosing Overtraining Syndrome. Sports Health, 2022, vol. 14 (5), pp. 665–673. DOI: 10.1177/19417381211044739
6. Cheung K., Hume P., Maxwell L. Delayed Onset Muscle Soreness: Treatment Strategies and Performance Factors. Sports Medicine, 2003, vol. 33 (2), pp. 145–164. DOI: 10.2165/00007256-200333020-00005
7. Enoka R.M., Duchateau J. Muscle Fatigue: what, why and how it Influences Muscle Function. Journal of Physiology, 2008, vol. 586 (1), pp. 11–23. DOI: 10.1113/jphysiol.2007.139477
8. Ferreira R.M., Silva R., Vigário P. et al. The Effects of Massage Guns on Performance and Recovery. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 2023, vol. 8 (3), p. 138. DOI: 10.3390/jfmk8030138
9. García-Sillero M., Jurado-Castro J.M., Benítez-Porres J., Vargas-Molina S. Acute Effects of a Percussive Massage Treatment on Movement Velocity During Resistance Training. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2021, vol. 18 (15), p. 7726. DOI: 10.3390/ijerph18157726
10. Germann D., El Bouse A., Shnier J. et al. Effects of Local Vibration Therapy on Various Performance Parameters: a Narrative Literature Review. The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 2018, vol. 62 (3), pp. 170–181. PMID: 30662072; PMCID: PMC6319432
11. Górski J. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego. Poland, 2019, vol. 28, pp. 179–197.
12. Jamnik V.K., Gledhill N., Shephard R.J. Revised Clearance for Participation in Physical Activity: Greater Screening Responsibility for Qualified University-educated Fitness Professionals. Applied Physiology Nutrition and Metabolism, 2007, vol. 32 (6), pp. 1191–1197. DOI: 10.1139/H07-128
13. Konrad A., Glashüttner C., Reiner M.M. et al. The Acute Effects of a Percussive Massage Treatment with a Hypervolt Device on Plantar Flexor Muscles' Range of Motion and Performance. Journal of Sports Science & Medicine, 2020, vol. 19 (4), pp. 690–694. PMID: 33239942; PMCID: PMC7675623
14. Kujala R.P., Davis C.D., Young L. The Effect of Handheld Percussion Treatment on Vertical Jump Height. International Journal of Exercise Science, 2019, vol. 8, iss. 7, art. 75. Available at: https://digitalcommons.wku.edu/ijesab/vol8/iss7/75.
15. Lakhwani M., Phansopkar P. Efficacy of Percussive Massage Versus Calf Stretching on Pain, Range of Motion, Muscle Strength and Functional Outcomes in Patients with Plantar Fasciitis. A Randomized Control Trial, 2021. DOI: 10.21203/rs.3.pex-1492/v1
16. Lino-Samaniego Á., Rubia A., Sillero-Quintana M. Acute Effect of Auxotonic and Isometric Contraction Evaluated by Infrared Thermography in Handball Players. Journal of Thermal Bi-ology, 2022, pp. 103–318. DOI: 10.1016/j.jtherbio.2022.103318
17. Rao M., Rehman S.S., Hassan D., Mehwish I. Effects of Percussive Massage Treatment with Theragun on Pain and Muscle Length on Post Exercise Delayed Onset Muscle Soreness of Calf Muscles in Healthy Population. The Rehabilitation Journal, 2023, vol. 7 (2), pp. 518–524. DOI: 10.52567/trj.v7i02.213
18. Sams L., Langdown B.L., Simons J., Vseteckova J. The Effect of Percussive Therapy on Musculoskeletal Performance and Experiences of Pain: A Systematic Literature Review. International Journal of Sports Physical Therapy, 2023, vol. 18 (2), pp. 309–327. DOI: 10.26603/001c.73795
19. Sesboüé B., Guincestre J.Y. Muscular Fatigue. Annales de Readaptation et de Medecine Physique, 2006, vol. 49 (6), pp. 257–264, 348–354. DOI: 10.1016/j.annrmp.2006.04.021
20. Thabane L., Hopewell S., Lancaster G.A. et al. Methods and Processes for Development of a CONSORT Extension for Reporting Pilot Randomized Controlled Trials. Pilot Feasibility Studies, 2016, vol. 20, pp. 2–25. DOI: 10.1186/s40814-016-0065-z
21. The Jamovi Project. 2022. Jamovi. (version 2.3) [Computer Software]. Available at: https:// www.jamovi.org.
22. Thomas S., Reading J., Shephard R.J. Revision of the Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q). Canadian Journal of Sport Science, 1992, vol. 17 (4), pp. 338–345. PMID: 1330274
23. Trainer J.H., Pascarella M., Paul R.W., Thomas S.J. Acute Effects of Percussive Therapy on the Posterior Shoulder Muscles Differ Based on the Athlete's Soreness Response. International Journal of Sports Physical Therapy, 2022, vol. 17 (5), pp. 887–895. DOI: 10.26603/001c.37254
24. Williams C.A., Ratel S. Human Muscle Fatigue. Taylor & Francis, 2009. DOI: 10.4324/ 9780203885482