СРЕДСТВА БАЗОВОЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГИМНАСТОК НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm240221

Аннотация

Цель: выявить основные навыки общего и видового назначения, необходимые для выполнения гимнастических упражнений, разработать средства для их формирования и экспериментально проверить эффективность разработанных средств. Материалы и методы. Проведено анкетирование тренеров (n = 50), экспертное оценивание контрольных упражнений, выполняемых гимнастками, педагогическое тестирование и методы математической статистики. В исследовании приняли участие гимнастки 8–9 лет, имеющие стаж занятий 3,2 ± 0,7 года (n = 20). В подготовительной части тренировочного занятия в экспериментальной группе использованы разработанные комплексы базовых упражнений для формирования базовых навыков. Результаты. На основе экспертной оценки контрольных упражнений представлена возможность оценить сформированность базовых навыков: сохранения динамической осанки – средняя сбавка составляет 3,6 ± 0,59 балла, отталкивания руками – 0,22 ± 0,06 балла, отталкивания ногами – 2,9 ± 0,6 балла, балансирования в равновесных положениях – 0,85 ± 0,51 балла, построения броскового маха в висах и упорах – 6,07 ± 1,3, демфирующего и упругого приземления – 1,59 ± 0,62, навык управления сальтовым вращением в безопорных положениях – 2,19 ± 0,9 балла. Представлена система использования базовых упражнений в подготовительной части занятия, позволяющих формировать базовые навыки, и доказана ее эффективность в виде статистически значимых различий по данным показателям между контрольной и экспериментальной группами на конец эксперимента при уровне значимости Р ≤ 0,05. Заключение. В результате эксперимента увеличены значения оценки технической и физической подготовленности гимнасток, что подтверждает эффективность предлагаемых средств.

Литература

1. Аркаев, Л.Я. Как готовить чемпиона / Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 328 с.
2. Ботова, Л.Н. Перспективные направления содержания программ на видах женского многоборья в спортивной гимнастике / Л.Н. Ботова, И.А. Яшина // Наука и спорт: современ. тенденции. – 2018. – Т. 21, № 4. – С. 67–72.
3. Гавердовский, Ю.К. Совершенствование техники движений и специальной технической подготовки как основа высших достижений в современной гимнастике / Ю.К. Гавердовский // Наука в олимп. спорте. – 2012. – № 1. – С. 7–26.
4. Кайдаш, С.И. Особенности формирования базового навыка владения стойкой на руках на разновысоких брусьях у гимнасток 10–13 лет / С.И. Кайдаш // Евразийский Союз Ученых. – 2020. – № 11–1 (80). – С. 25–28.
5. Лукашкова, И.Л. Роль профилирующих упражнений в базовой технической подготовке гимнастов / И.Л. Лукашова. – Республика Беларусь, Брест: Могилевский гос. ун-т им. А.А. Кулешова, 2020. – С. 164–168.
6. Семенов, Д.В., Стратегия тренировки в спортивной гимнастике на ранних этапах подготовки / Д.В. Семенов, В.Н. Шляхтов, А.А. Румянцев // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование: материалы междунар. науч.-практ. конф. – Краснодар, 2021. – С. 67–69.
7. Смирнова, А.Э. Особенности обучения технике приземлений гимнастов 7–8 лет / А.Э. Смирнова, Л.Н. Ботова // Перспективные направления в области физ. культуры, спорта и туризма. – 2016. – С. 387–389.
8. Шляхтов, В.Н. Технологический подход к подготовке гимнастов на этапе начальной спортивной специализации (на примере овладения профилирующими упражнениями) / В.Н. Шляхтов, Д.В. Семенов // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – № 1. – С. 47–51.
9. Bradshaw, E.J. Performance and health concepts in artistic gymnastics / E.J. Bradshaw // InISBS-Conference Proceedings Archive 2010. – P. 51–55.
10. Evaluating the physical and basic gymnastics skills assessment for talent identification in men’s artistic gymnastics proposed by the International Gymnastics / B. Mkaouer, S. Hammoudi-Nassib, S. Amara, H. Chaabène // Biology of sport. – 2018. – Vol. 35 (4). – P. 383–392. DOI: 10.5114/biolsport.2018.78059
11. Prediction of gymnastics physical profile through an international program evaluation in women artistic gymnastics / S.H. Nassib, B. Mkaouer, S.H. Riahi et al. // The Journal of Strength & Conditioning Research. 2020. – Feb. 1. – Vol. 34 (2). – P. 577–586. DOI: 10.1519/JSC.0000000000001902
12. Šalaj, S. Differences in motor skills of selected and nonselected group of children in artistic gymnastics in the context of their motor development / S. Šalaj, L. Milčić, I. Šimunović // Kinesiology. – 2019. – Jun 30. – Vol. 51 (1). – P. 133–140. DOI: https://doi.org/10.26582/k.51.1.16
13. Selected components of physical fitness in rhythmic and artistic youth gymnast / L. Russo, S. Palermi, W. Dhahbi et al. // Sport Sciences for Health. – 2021. – Vol. 17. – P. 415–421. DOI: https://doi. org/10.1007/s11332-020-00713-8