МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ С МИОФАСЦИАЛЬНЫМ БОЛЕВЫМ СИНДРОМОМ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm240120

Аннотация

миофасциального болевого синдрома. Материалы и методы. В эксперименте принимали участие 24 студента спортивных отделений Московского политехнического университета (n = 24) – юноши и девушки в возрасте от 18 до 25 лет с диагнозом «миофасциальный болевой синдром». Экспериментальная методика физической реабилитации участников эксперимента включала в себя комплексы лечебной гимнастики, приемы постизометрической релаксации и мануальной терапии. Изменения симптомов миофасциального болевого синдрома спортсменов в ходе эксперимента оценивалось в течение десяти дней по визуальной аналоговой шкале. Результаты. Программа экспериментальной методики физической реабилитации спортсменов с миофасциальным болевым синдромом позволила значительно уменьшить выраженность болевого синдрома, восстановить двигательные функции, улучшить показатели общего самочувствия и продолжить тренировочную и соревновательную деятельность. Заключение. Эксперимент демонстрирует достоверное снижение интенсивности болевых симптомов у участников исследования. Разработанная программа восстановительных мероприятий, включающая лечебную гимнастику, постизометрическую релаксацию и приемы мануальной терапии, является эффективной и может быть рекомендована в качестве методики физической реабилитации спортсменов с миофасциальным болевым синдромом.

Литература

1. Биодинамические характеристики функциональной адаптации квалифицированных прыгунов с шестом / М.А. Гапичева, А.В. Ненашева, А.А. Плетнев и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2022. – Т. 22, № 3. – С. 112–118.
2. Влияние развития координационных способностей на техническую подготовленность фигуристов на тренировочном этапе подготовки / И.О. Черепанова, К.С. Дунаев, А.Н. Таланцев, А.И. Ненашев // Человек. Спорт. Медицина. – 2022. – Т. 22, № 3. – С. 158–163.
3. Влияние ходьбы на развитие выносливости у пожилых людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата / Л.М. Тихоненко, В.К. Климова, М.С. Коренева, Д.В. Щербин // Теория и практика физ. культуры. – 2021. – № 5. – С. 57–58.
4. О физическом воспитании в вузовском образовании / Г.А. Гилев, Э.В. Егорычева, Е.А. Клусов, Ю.В. Краев // Теория и практика физ. культуры. – 2020. – № 1. – С. 48–49.
5. Повышение окислительной способности рабочих мышечных групп при выполнении упражнений анаэробной направленности / Г.А. Гилев, В.Н. Гладков, В.В. Владыкина, А.А. Плешаков // Теория и практика физ. культуры. – 2018. – № 7. – С. 78–82.
6. Повышение физической подготовленности студентов на основе элективного курса по системе СrossFit / С.И. Филимонова, А.С. Грачев, Д.Е. Егоров, Д.В. Щербин // Теория и практика физ. культуры. – 2023. – № 6. – С. 71–73.
7. Полишкис, М.М. Эффективность двигательной активности высококвалифицированных футболисток Китая с учетом варьирования интенсивности тренировок на малых площадках / М.М. Полишкис, Я. Линь, А.А. Плешаков // Теория и практика физ. культуры. – 2023. – № 4. – С. 89–91.
8. Психолого-педагогические подходы на предсоревновательном этапе подготовки спортсменов / Г.А. Гилев, В.В. Владыкина, Э.В. Егорычева и др. // Теория и практика физ. культуры. – 2022. – № 7. – С. 68–70.
9. Развитие мышечной силы женщин-пауэрлифтеров 25–30 лет с использованием миофасциального релиза / О.Б. Ведерникова, А.С. Ушаков, Е.В. Задорина и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2023. – Т. 23, № S1. – С. 85–91.
10. Семченко, А.А. Тренд изменений степени толерантности организма барьеристов к физической нагрузке в различные фазы тренировочно-соревновательной подготовки / А.А. Семченко, А.В. Ненашева // Человек. Спорт. Медицина. – 2017. – Т. 17, № 2. – С. 89–93.
11. Харитонов, В.И. Совершенствование физического воспитания как ценности здорового образа жизни и здоровья учащихся / В.И. Харитонов, В.В. Ким, А.В. Ненашева // Теория и практика физ. культуры. – 2001. – № 5. – С. 19.
12. Черепанова, И.О. Анализ соревновательной деятельности фигуристов на этапе спортивной специализации / И.О. Черепанова, К.С. Дунаев, А.И. Ненашев // Человек. Спорт. Медицина. – 2022. – Т. 22, № 1. – С. 103–109.
13. Barnes, J.F. Miofascial Release: the Search for Excellence, a Comprehensive Evaluatoiy and Treatment Approach (a Comprehensive Evaluatory and Treatment Approach) / J.F. Barnes, E. Wood. – Rehabilitation Services, Inc., 1990. – 245 p.
14. Hansen, K. Segmentale Innervation, ihre Bedeutung fur Klini und Prax / K. Hansen, H. Schliack // Thieme, Stuttgart. – 1962. – S. 15–73.
15. Fischer, A.A. New approaches in treatment of myofascial pain. In: (151–153). Miofascial Pain-Update in Diagnosis and Treatment / Edited by A.A. Fischer // Phys Med Rehabil Clin North Am. – 1997. – Vol. 8 (1). – P. 153–169.
16. Inbody, S.B. Myofascial pain syndrome / S.B. Inbody // Neurobase, fourth ed., 1998. – 231 p.
17. Nordin, M. Physical Therapy. Exercises and the Modalities / M. Nordin, M. Campello // Neurologic Clinics North Am. – 1999. – Vol. 17, no. 1. – P. 75–89.
18. Russell, I.J. Myofascial pain syndrome and fibromyalgia syndrome in Raj's Practical Management of Pain, 4th ed. / I.J. Russell // Ed. H. Benzon. – Philadelphia: Mosby Elsivier, 2008. – 1319 p.
19. Simons, D.G. The nature of myofascial trigger points [letter; comment] / D. G. Simons // Clin. J. Pain. – 1995. – Vol. 11, no. 1. – P. 83–84.
20. Travell, J.G. Myofascial Pain and Dysfunction / J.G. Travell, D.G. Simons // Baltimore: Williams&Wilkins. – 1992. – Vol. 2, no. 28. – 459 p.