РАЗРАБОТКА МОБИЛЬНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ «ДНЕВНИК УЧЕТА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ»

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm230412

Аннотация

Цель: разработать мобильное приложение для сохранения данных силовых тренировок спортсмена и отслеживания тренировочного процесса, анализа изменений в уровне силовой подготовки. Материалы и методы. Исследование проходило на базе Института спорта, туризма и сервиса Южно-Уральского государственного университета (НИУ) и физкультурно-спортивного клуба. Выборку составили спортсмены циклических видов спорта (лыжные гонки, легкая атлетика, спортивное ориентирование, n = 50) в возрасте от 17 до 25 лет. Программная реализация данного приложения осуществлялась в среде разработки (IDE) Android Studio с использованием языка программирования Kotlin. Результаты. Результатом работы стало создание мобильного приложения для платформы Android «дневник силовой подготовки» с подключением к облачной базе данных, предоставляющей возможность совместной работы над дневником спортсмена и его тренера. Приложение предоставляет пользователю следующие функции: запись и редактирование тренировок, тренировочных планов, просмотр автоматически формируемой статистики. Заключение. Разрабатываемое приложение предоставляет возможность выстраивать тренировку посредством выбора упражнений с учетом не только мышечных групп, но и двигательной адекватности соревновательному упражнению. Кроме того, оно призвано облегчить взаимодействие тренера и спортсменов за счет использования облачной базы данных для хранения записей.

Литература

1. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, Т.С. Бузичели; [пер. с англ. М. Прокопьевой]. – 3-е изд. – М.: Спорт, 2016. – 383 с.
2. Карр, К. Анатомия функциональных тренировок / К. Карр, М.К. Фейт, В.М. Боженова. – Минск: Попурри, 2022. – 208 с.
3. Особенности выбора упражнений силового тестирования лыжников-гонщиков / А.С. Бахарева, А.П. Шаховский, Э.Ф. Латыпова и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2021. – Т. 21, № 2. – С. 59–66. DOI: 10.14529/hsm210207
4. Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости: моногр. / Е.Б. Мякинченко, А.С. Крючков, Т.Г. Фомиченко. – М.: Спорт, 2022. – 280 с.
5. Сысоев, Ю.В. Топография и специфика развития максимальной относительной силы мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей и туловища женщин спринтеров различной спортивной квалификации / Ю.В. Сысоев, А.А. Федорива-Шпаер // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 3 (145). – С. 195–201.
6. Android Studio. – https://developer.android.com/studio (дата обращения: 15.02.2022).
7. Auto-regulation method vs. fixed-loading method in maximum strength training for athletes: a systematic review and meta-analysis / X. Zhang, H. Li, Shilin Bi, Y. Luo et al. // Front. Physiol. – 2021. – Vol. 12. DOI: 10.3389/fphys.2021.651112
8. Comparative analysis of perceived exertion and objective physiological standards of load intensity in the exercise test among skilled cross-country skiers / A.S. Bakhareva, A.S. Aminov, V.S. Chere¬panov et al. // Journal of Physical Education and Sport. – 2022. – No. 7. – Р. 1799–1803.
9. Effect of heavy strength training on muscle thickness, strength, jump performance, and endurance performance in well-trained Nordic Combined athletes / B.R. Rоnnestad, O. Kojedal, T. Losne-gard et al. // Eur J Appl Physiol. – 2012. – Vol. 112 (6). – P. 2341–2352.
10. Firebase. – https://firebase.google.com/ (дата обращения: 25.02.2022).
11. GymKeeper. – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kg.app.sportdiary (дата обращения: 28.02.2022).
12. GymPad. https://www.gympad.ru/ (дата обращения: 28.02.2022).
13. GymUp. – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adaptech.gymup (дата обращения: 28.02.2022).
14. Slimani, M. A meta-analysis to determine strength training related dose-response relationships for lower-limb muscle power development in young athletes / M. Slimani, A. Parav-lic, U. Granacher // Front. Physiol. – 2018. – Vol. 9. DOI: 10.3389/fphys.2018.01155
15. The effects of feedback with and without strength Training on lower extremity biomechanics / D.C. Herman, J.A. Oñate, P.S. Weinhold et al. // The American Journal of Sports Medicine – 2009. – Vol. 37, iss. 7. – P. 1301–1308. DOI: 10.1177/0363546509332253