САМОРЕГУЛЯЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ХОДЬБОЙ
Л.Н. Волошина
Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Белгород, Россия https://orcid.org/0000-0003-4373-1762 voloshina_l@bsu.edu.ru
С.С. Гуляева
Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, Чурапча, Россия https://orcid.org/0000-0002-8036-460X ssvjakutija@yandex.ru
DOI: https://doi.org/10.14529/hsm230311
Аннотация
Цель: ознакомить с опытом применения современных информационных технологий в виде мобильных приложений в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности. Материалы и методы. Публикация подготовлена на материалах многолетних педагогических наблюдений в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности лиц зрелого возраста, основанных на оздоровительной ходьбе и выполнении комплекса общеразвивающих упражнений. В работе применены теоретические и эмпирические методы научного исследования. Результаты. В статье изложен алгоритм самостоятельных наблюдений над динамикой изменения различных параметров двигательной активности, дано научное обоснование необходимости инновационного подхода к самоконтролю двигательной активности. Заключение. Использование современных информационных технологий в виде мобильных приложений позволяет регулировать параметры двигательной активности, объективно оценить объем и интенсивность физической нагрузки, количество энергозатрат при мышечной работе.
Литература
1. Артамонова, А.С. Современное состояние цифровой трансформации физической культуры и спорта в Российской Федерации / А.С. Артамонова, Е.Н. Волкова // Цифровая трансформация отрасли. Физическая культура и спорт: теория, практика, подготовка кадров: материалы межрегион. круглого стола. – М., 2021. – С. 6.
2. Бугров, А.С. Физическая культура цифровизации общества / А.С. Бугров // Публичное / частное в современной цивилизации: материалы XXII практ. конф. – Екатеринбург, 2020. – С. 677–681.
3. Васильева, Н.И. Использование мобильных приложений в аспекте повышения мотивации обучающихся к занятиям физической культуры и ведению здорового образа жизни / Н.И. Васильева // Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Мир педагогики и психологии. – 2019. – № 12 (41). – http: spipress.ru (дата обращения: 23.12.21).
4. Гуляева, С.С. Современные технологии самоконтроля физического состояния в физкультурно-спортивных занятиях / С.С. Гуляева, П.Д. Гуляев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2017. – № 3. – С. 64–67.
5. Жапаров, Е.С. Цифровизация в спорте: состояние и перспективы / Е.С. Жапаров, А.А. Ляшенко // Молодой ученый. – 2020. – № 48 (338). – С. 462–463. – https://moluch.ru/archive/338/75573/ (дата обращения: 19.12. 2021).
6. Маринич, Е.Е. Мобильные приложения с программой самостоятельной физической тренировки, как одна из форм информационной поддержки обучающихся образовательных организаций МЧС России / Е.Е. Маринич, Р.М. Шипилов // Междунар. науч.-исследоват. журнал. – № 9 (99). – Ч. 2. – С. 132–139.
7. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста / Г.В. Зароднюк, М.Н. Ларионова, В.Ф. Костюченко, С.С. Козлов // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 2. – С. 41–42.
8. Nike+Kinect Training. – http://nikeplus.nike.com/plus/ (дата обращения: 16.12.21).
9. Sports Tracker. – http://www.sports-tracker.com (дата обращения: 22.12.21).