АНАЛИЗ ИЗМЕНЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ 9–10 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm220316

Аннотация

Цель исследования: на основе контроля результатов физической подготовки провести анализ изменений показателей кардиореспираторной системы и физической подготовленности футболистов 9–10 лет в период самоизоляции. Материалы и методы. Исследование проводилось в марте – апреле 2020 года в условиях карантинных мер (31 день). В исследовании приняли участие 18 футболистов 9–10 лет. Тренировочный процесс реализовывался в соответствии с программой физической подготовки, разработанной для самостоятельных форм занятий. В качестве методов исследования использовались: тестирование физической подготовленности, функциональная диагностика (пробы Руфье, Штанге, Генчи), методы математической статистики (t-критерий Стьюдента, корреляционный анализ Спирмена). Результаты. За время самостоятельных занятий в режиме самоизоляции положительный прирост показателей физической подготовленности установлен в тестах, характеризующих: гибкость – на 20 %; силовая выносливость мышц рук и пресса – на 22,6 и 2,7 % соответственно; скоростно-силовые способности – на 1,4 %. Снижение результатов от 1 до 5 % отмечено в показателях общей выносливости, скоростных и координационных способностях. По результатам диагностики кардиреспираторной системы среднее значение пробы Руфье ухудшилось на 0,7 %; пробы Генчи – на 0,9 %; в пробе Штанге показатель вырос на 0,6 %. Во всех показателях уровень различий не достоверен (P > 0,05). Между результатами функциональных проб и беговых контрольных упражнений установлены достоверные средние и сильные корреляционные взаимосвязи (r = 0,491–0,785). С силовыми способностями кардиореспираторные показатели имеют среднюю и низкую взаимосвязь (r = 0,544–0,262). Заключение. Самостоятельные занятия физическими упражнениями в ограниченных условиях жилища позволяют успешно поддерживать и развивать силовые способности и гибкость, но снижают возможности для формирования кардиореспираторной системы, комплексных проявлений координационных способностей, быстроты и общей выносливости. Способом решения этой проблемы может стать использование в самостоятельных занятиях кардиотренажеров, велоэргометров и других аналогичных технических устройств, обеспечивающих всестороннее воздействие на организм.

Литература

1. Губа, В.П. Программирование физической подготовки футболистов в режиме самоизоляции / В.П. Губа, А.В. Антипов, Э.Н Безуглов // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2020. – № 4. – С. 5–7.
2. Кудря, О.Н. Адаптация сердечно-сосудистой системы спортсменов к нагрузкам разной направленности / О.Н. Кудря, Л.Е. Белова, Л.В. Капилевич // Вестник Томского гос. ун-та. – 2012. – № 356. – С. 162–166.
3. Лукина, А.С. Организация и проведение дистанционных тренировочных занятий в условиях пандемии / А. С. Лукина, М.Р. Глухарева // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лес-гафта. – 2020. – № 11 (189). – С. 313–316.
4. Овсянникова, Т.В. Технология организации дистанционного тренировочного процес-са гимнасток / Т.В. Овсянникова // Гуманитарные исследования Центральной России. – 2020. – № 2 (15). – С. 33–38.
5. Овчинникова, Н.А. Аэробные нагрузки как фактор развития когнитивных способностей в подростковом возрасте / Н.А. Овчинникова, Л.В. Капилевич // Теория и практика физ. культуры. – 2020. – № 11. – С. 50–51.
6. Платонов, В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В.Н. Платонов. – М.: Спорт, 2019. – 657 с.
7. Танцикужин, Н.О. Педагогическое сопровождение занятий по физической культуре младших школьников в режиме дистанционного обучения / Н.О. Танцикужин, А.А. Найн // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 7 (185). – C. 389–394.
8. Яблонских, А.М. Анализ средств и методов контроля и дистанционной подготовки спортсменов-ориентировщиков в период самоизоляции / А.М. Яблонских // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 4 (182). – С. 535–540.
9. Ainsworth, B.E. Physical activity during the coronavirus disease-2019 global pandemic / B.E. Ainsworth, F. Li // Journal of Sport and Health Science. – 2020. – Vol. 9, no. 4. – P. 291–292. DOI: 10.1016/j.jshs.2020.06.004
10. Füzéki, E. Physical activity during COVID-19 induced lockdown: recommendations / E. Füzéki, D.A. Groneberg, W. Banzer // J Occup Med Toxicol. – 2020. – Vol. 15. – P. 25. DOI: 10.1186/s12995-020-00278-9
11. Jeong, H.-C. Difficulties of Online Physical Education Classes in Middle and High School and an Efficient Operation Plan to Address Them / H.-C. Jeong, W.-Y. So // J. Environ. Res. Public Health. – 2020. – Vol. 17, no. 19, 7279. DOI: 10.3390/ijerph17197279
12. Kovacs, R. Cardiovascular adaptation in athletes / R. Kovacs, A.L. Baggish // Trends Cardiovasc Med. – 2016. – Vol. 26, no. 1. – P. 46–52. DOI: 10.1016/j.tcm.2015.04.003
13. Krustrup, P. Small-sided football in schools and leisure-time sport clubs improves physical fitness, health profile, well-being and learning in children / P. Krustrup, J. Dvorak, J. Bangsbo // Br J Sports Med. – 2016. – Vol. 50, no. 19. – P. 1166–1167. DOI: 10.1136/bjsports-2016-096266
14. Muscular fitness and cardiorespiratory fitness are associated with health-related quality of life: Results from labmed physical activity study / S. Evaristoa, C. Moreiraa, L. Lopesa et al. // J Exerc Sci Fit. – 2019. – Vol. 17, no. 2. – P. 55–61. DOI: 10.1016 / j.jesf.2019.01.002
15. Positive effects on bone mineralisation and muscular fitness after 10 months of intense school-based physical training for children aged 8–10 years: the FIT FIRST randomised controlled trial / M.N. Larsen, C.M. Nielsen, E.W. Helge et al. // Br J Sports Med. – 2018. – Vol. 52, no. 4. – P. 254–260. DOI: 10.1136/bjsports-2016-096219
16. The association between physical activity, fitness and body mass index on mental well-being and quality of life in adolescents / W.T.B. Eddolls, M.A. McNarry, L. Lester et al. // Qual Life Res. – 2018. – Vol. 27, no. 9. – P. 2313–2320. DOI: 10.1007 / s11136-018-1915-3