УПРАЖНЕНИЯ НА БАТУТЕ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СНОУБОРДИНГОМ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm210318

Аннотация

Цель исследования – выявить условия повышения эффективности использования упражнений на батуте как средства развития координационных способностей подростков, занимающихся сноубордингом. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 12 подростков 10–13 лет, занимающихся сноубордингом. Проводилась верификация рабочей гипотезы о том, что эффективность использования упражнений на батуте как средства развития координационных способностей подростков, занимающихся сноубордингом, повысится, если наряду с упражнениями из положения стоя используются упражнения из положения лежа на спине и лежа на животе, а также более широко применяются метод сопряженного воздействия с использованием доски для батута, а также метод расчлененного обучения при освоении внеосевых вращений (корк, родео). Для оценки координационных способностей в ациклических локомоциях использовалось контрольное упражнение «Прыжок на месте с поворотом на максимальное число градусов», вестибулярная устойчивость оценивалась посредством пробы Яроцкого. Расчет достоверности различий средних результатов проводился с помощью Т-критерия Вилкоксона. Результаты. Занятия на батуте по традиционной методике способствовали достоверному росту результата прыжка на максимальное количество градусов вправо (p < 0,05) и результата оценки двигательной асимметрии при выполнении прыжков влево и вправо (p < 0,01). Использование упражнений на батуте по предложенной авторами методике способствовало развитию вестибулярной устойчивости (p < 0,05), координационных способностей в ациклических локомоциях при выполнении прыжка не только вправо (p < 0,05), но и влево (p < 0,01). Динамика результатов оценки двигательной асимметрии не была подтверждена статистически. Выводы. Предложенная методика батутной подготовки обусловливает более выраженный положительный эффект в развитии координационных способностей подростков-сноубордистов, способствует снижению двигательной асимметрии, что позволяет избегать технических ошибок при выполнении элементов сноубординга, а значит, и минимизировать риски получения начинающими спортсменами травм.

Литература

1. Анализ информативности тестов для оценки координационной подготовленности спортсменов / И.Ю. Горская, Л.Г. Харитонова, А.А. Терещенко, О.В. Криживецкая // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 2. – http://science-education.ru/ru/ article/view?id = 26193 (дата обращения: 24.02.2020).
2. Анцыперов, В.В. Координационная тренировка в подготовке юных дзюдоистов / В.В. Анциперов, М.В. Филиппов, Т.А. Иванова // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 1-1. – http://science-education.ru/ru/ article/view?id = 19021 (дата обращения: 22.03.2020).
3. Байковский, Ю.В. Психологическая классификация видов спорта по уровню экстремальности / Ю.В. Байковский, А.В. Пилькевич // Экстрем. деятельность человека. – 2016. – № 4. – С. 32–35.
4. Ботяев, В.Л. Координационные способности как фактор повышения надежности и качества исполнения сложных технических элементов спортсменами-сноубордистами / В.Л. Ботяев, А.А. Шалманов // Экстрем. деятельность человека. – 2014. – № 4. – С. 35–37.
5. Лапшина, Н.Ю. Зависимость стиля катания сноубордиста от его психических свойств и физических качеств / Н.Ю. Лапшина // Казан. пед. журнал. – 2015. – № 5-1. – С. 189–194.
6. Ловягина, А.Е. Показатели спортивного травматизма у представителей экстремальных видов спорта с разными особенностями психической саморегуляции / А.Е. Ловягина, Е.Е. Хвацкая, Д.Н. Волков // Человек. Спорт. Медицина. – 2019. – Т. 19, № 1. – С. 117–123.
7. Лях, В.И. О концепциях, задачах, месте и основных положениях координационной подготовки в спорте / В.И. Лях, Е. Садовски // Теория и практика физ. культуры. – 1999. – № 5. – С. 40–46.
8. Муравьев-Андрейчук, В.В. Использование средств развития двигательно-координационных способностей сноубордистов с отклонениями по слуху / В.В. Муравьев-Андрейчук, Н.Б. Котелевская, А.А. Злыднев // Адаптив. физ. культура. – 2014. – №3 (59). – С. 22–23.
9. Назаренко, Л.Д. Концепция классификации двигательных координаций / Л.Д. Назаренко // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 3. – С. 99–101.
10. Рысакова, О.Г. Изучение и оценка физической подготовленности квалифицированных спортсменов-сноубордистов с нарушением слуха / О.Г. Рысакова, А.С. Махов // Теория и практика физ. культуры. – 2017. – № 5. – С. 25.
11. Формирование вестибулярной устойчивости у спортсменов-танцоров / П.С. Шапошникова, М.А. Терехова, Д.И. Дегтярева, Е.П. Прописнова // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 4 (146). – С. 251–253.
12. Черепов, Е.А. Изучение оздоровительного влияния занятий сноубордом студентами-старшекурсниками в качестве активного отдыха / Е.А. Черепов, А.С. Аминов, А.В. Шмидт // Человек. Спорт. Медицина. – 2013. – № 3. – С. 6–10.
13. Чертихина, Н.А. Поиск нетрадиционных средств совершенствования вестибулярной устойчивости у юных гимнасток / Н.А. Чертихина, Т.А. Шевчук // Физ. воспитание и спортив. тренировка. – 2012. – № 1 (3). – С. 34–38.
14. Al-Mamoori, A.H.D. Training program about using the trampoline and its impact on some mechanical indicators for players performance in order to cross the bar in the high jump phase / A.H.D. Al-Mamoori // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. – № 1 (131) – С. 139–144.
15. Effectiveness of the conjugate influence method in improving static and dynamic balance in rhythmic gymnastics gymnasts / B Agostini, E. Palomares, F. Uchôa et al.// Journal of Physical Education and Sport (JPES). – 2019. – Vol. 19 (Supplement issue 4). – P. 1407–1417.
16. Krivokapic, D. Methods for evaluation of some psychomotor abilities / D. Krivokapic, G.D. Tanase // Sport Mont. – 2016. – Vol. 14 (2). – P. 17–19.
17. Moznik, M. Changes in physiological indicators during the first bungee jump / M. Moznik, M. Bakovic, H. Ajman // Sport Mont. – 2019. – Vol. 17 (2). – P. 35–39.
18. Phenomenon of nervous mental stability in extreme sports / L. Pshenychna, S. Kuzikova, B. Kuzikov et al. // Journal of Physical Education and Sport (JPES). – 2019. – Vol. 19 (Supplement issue 4). – P. 1349–1354.
19. Rehabilitation and recovery training after snowboard accidents / T. Kuepper, N. Huber, N. Netzer, V.Schoeff // Medicina Sportiva. – 2009. – Vol. 13 (1). – P. 1–4.
20. The effect of a trampoline-based training program on the muscle strength of the inferior limbs and motor proficiency in children with autism spectrum disorders / C. Lourenço, D. Esteves, R. Corredeira, A. Seabra // Journal of Physical Education and Sport (JPES). – 2015. – Vol. 15 (3). – P. 592–597.