ДИНАМИКА СОСТАВА КОМПОНЕНТОВ И СТРУКТУРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СКАЛОЛАЗОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm210315

Аннотация

Цель исследования: выявить особенности проявления специфических двигательных способностей скалолазов на начальном этапе спортивной подготовки. Материалы и методы. Наблюдение, контрольные испытания физической подготовленности, статистический (факторный) анализ. В исследовании приняли участие скалолазы первого, второго и третьего года спортивной подготовки в возрасте от 8 до 13 лет. Всего 52 человека, из них 32 мальчика и 20 девочек. Результаты. У скалолазов второго и третьего года обучения установлено большее число основных и специфических двигательных способностей, а также наличие взаимосвязей между ними. Заключение. Обосновывается возможность разделения скалолазов по специализациям на второй год этапа спортивной подготовки на основе сформированных двигательных способностей. Предложены рекомендации по составу долей тренировочных нагрузок в разных тренировочных циклах на различных этапах спортивной подготовки.

Литература

1. Байковский, Ю.В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта / Ю.В. Байковский. – М.: ТВТ «Дивизион», 2010. – 304 с.
2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Совет. спорт, 2013. – 215 с.
3. Власенко, П.С. Общие принципы тренировки локальной выносливости мышц-сгибателей пальцев при занятии скалолазанием / П.С. Власенко, Ю.В. Байковский // Экстремальная деятельность человека. – 2014. – № 4 (33). – С. 7–9.
4. Гусак, И.В. Особенности подготовки спортсменов-скалолазов в лазании на трудность / И.В. Гусак. – М., 2010. – 34 с.
5. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – М.: Совет. спорт, 2009. – 199 с.
6. Зимогляд, С.В. Методика построения годичного цикла подготовки скалолазов высокой квалификации в боулдеринге / С.В. Зимогляд, Ю.В. Байковский // Экстрем. деятельность человека. – 2014. – № 3 (32). – С. 5–11.
7. Котченко, Ю.В. Закономерности связи уровня подготовки с результатом в мужском спортивном скалолазании / Ю.В. Котченко // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 5. – С. 142–144.
8. Ломовцев, Д.Ю. Оптимизация тренировочного процесса скалолазов, специализирующихся в лазании на трудность, на основе комплексного анализа уровня физической подготовленности / Д.Ю. Ломовцев, Т.А. Кравчук // Омский науч. вестн. – 2012. – № 4. – С. 247–249.
9. МОК поддержал включение скало-лазания в программу Олимпийских игр 2024 года / Федерация скалолазания России. – М., 2019. – http://c-f-r.ru/press/news/6936/ (дата обращения: 20.02.2020).
10. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – Киев: Олимп. лит., 2001. – 503 с.
11. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта скалолазание: утв. приказом М-вом спорта РФ от 16 июня 2014 г. № 472. – М., 2014.
12. Differences in forearm strength, endurance, and hemodynamic kinetics between male boulderers and lead rock climbers / S. Fruer, K. Stone, J. Sveen, T. Dickson // Eur. J. of Sport Sci. – 2017. – Vol. 17, no. 9. – P. 1177–1183.
13. López-Rivera, E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (I). Physiological Adaptations / Е. López-Rivera. – 2014. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/11/update-endurance-training-in-sport.html (дата обращения: 23.02.2020).
14. López-Rivera, E. Aerobic Endurance Training in Sport Climbing: Capacity (II). Training Load Elements: Objectives, Intensity and Volume / Е. López-Rivera. – 2014 – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/12/aerobic-endurance-training-in-sport.html (дата об-ращения: 23.02.2020).
15. López-Rivera, E. Objectives and Bases for Designing an Endurance Training Program in Sport Climbing / Е. López-Rivera. – 2014. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2014/09/objectives-and-bases-for-designing.html (дата обращения: 23.02.2020).
16. López-Rivera, E. The effects of two maximum grip strength training methods using the same effort duration and different edge depth on grip endurance in elite climbers / Е. López-Rivera, J.J. González-Badillo // Sports Technology. – 2012. – Vol. 5 (3–4). – Р. 100–110.
17. López-Rivera, E. Why we need to train Local Aerobic Endurance: Let the Numbers Talk / Е. López-Rivera. – 2013. – http://en-eva-lopez.blogspot.com/2013/08/why-we-need-to-train-local-aerobic.html (дата обращения: 23.02.2020).
18. López-Rivera, E. Comparison of the effects of three hangboard training programs on maximal finger strength in rock climbers / Е. López-Rivera. – Telluride, Colorado, 2016. – https://www.researchgate.net/publication/312554382_Comparison_of_the_Effects_of_Three_Hang-board_Training_Programs_on_Maximal_Finger_Strength_in_Rock_Climbers (дата об-ращения: 26.02.2020).
19. López-Rivera, E. The effects of a weighted dead-hang training program on grip strength and еndurance in еxpert climbers with different levels of strength / Е. López-Rivera. – Chamonix, 2018. – https://www.researchgate.net/publication/
330201488_The_Effects_of_a_Weighted_Dead-Hang_training_program_on_Grip_Strength_and_ Endur-ance_in_Expert_climbers_with_different_ lev-els_of_strength (дата обращения: 26.02.2020).