СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ УЧИТЕЛЯ, ИСПЫТЫВАЮЩЕГО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm190307

Аннотация

Цель: теоретическое обоснование и описание авторских способов укрепления психологического здоровья учителей, испытывающих эмоциональные перегрузки. Материалы и методы. Предложенные способы сохранения психологического здоровья учителя базируются на идеях теории психосоматики (З. Фрейд, И.Г. Малкина-Пых) и недирективной психотерапии (К. Роджерс). Описаны три группы способов: освоение техник самоанализа актуальной жизненной ситуации, овладение методами энергетического восстановления здоровья учителя и развитие способности саморегуляции эмоций в процессе группового взаимодействия. Результаты. Авторы провели исследование уровня нервно-психического напряжения педагогов по методике Т.А. Немчина. На констатирующем этапе выявлено, что 56 % педагогов имеют высокое нервно-психического напряжение, 26 % – среднее. Комплекс описанных способов был внедрен в 2018 году в общеобразовательной организации Российской Федерации. Результаты контрольной диагностики демонстрируют существенное снижение нервно-психического напряжения педагогов, освоивших способы сохранения психологического здоровья учителя. Это является подтверж­дением успешности предложенных решений. Заключение. Данный труд расширяет теоретические представления о решениях проблемы сохранения психологического здоровья современного учителя. Научная новизна и практическая значимость исследования заключаются в разработанных способах сохранения психологического здоровья учителя. Указанные способы могут найти применение в практике повышения профессионализма педагогов как в России, так и за рубежом.

Литература

1. Анисимова, О.А. Психологические средства помощи в сохранении здоровья учителей / О.А. Анисимова // Помогающее поведение: ценности, смыслы, модели. Коллективная моногр. Сер. «Актуальные проблемы практической психологии: кризис, развитие, поддержка» / отв. ред., введ. М.Р. Арпентьева. ‒ Калуга: Калуж. гос. ун-т им. К.Э. Циолковского, 2016. ‒ С. 318‒335.
2. Балакшина, Е.В. Исследование совладающего поведения педагогов общеобразовательных школ как фактора профессиональной деятельности / Е.В. Балакшина и др. // Вестник Тверского гос. ун-та. Сер. «Педагогика и психология». – 2016. – № 4. – С. 15‒20.
3. Глухова, Т.Г. Арт-терапевтический тренинг как средство актуализации восприятия педагогами своего профессионального здоровья / Т.Г. Глухова // Наука и культура России. ‒ 2015. ‒ Т. 1. ‒ С. 303‒307.
4. Гордиенко, Н.В. К вопросу о психопрофилактических средствах профессиональной деформации личности педагогов / Н.В. Гордиенко // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. ‒ 2010. ‒ № 11-1. ‒ С. 40‒45.
5. Занковец, В.Э. Энциклопедия тестирований / В.Э. Занковец. ‒ М.: Спорт, 2016. ‒ 456 с.
6. Заусенко, И.В. Психологическое благополучие педагога / И.В. Заусенко // Пед. образование в России. – 2012. ‒ № 2. ‒ С. 28–31.
7. Малкина-Пых, И.Г. Психосоматика: справ. практ. психолога / И.Г. Малкина-Пых. – М.: Эксмо, 2008. – 563 с.
8. Малярчук, Н.Н. Здоровьесбережение в работе учителя: учеб. пособие / Н.Н. Малярчук, Л.Б. Дыхан. ‒ Тюмень: Тюмен. гос. ун-т, 2018. – 280 с.
9. Медведева, Н.И. Психологические проблемы учителя современной школы / Н.И. Медведева // Междунар. журнал прикладных и фундамент. исследований. – 2010. – № 5. – С. 148‒150. ‒ https://www.applied-research.ru/ru/article/view?id = 698 (дата обращения: 05.03.2019).
10. Медведева, Н.И. Оказание психологической помощи педагогу общеобразовательной школы в условиях социального стрессирования / Н.И. Медведева // News of Science and Education. – 2017. – Т. 4. – № 6. – С. 031‒033.
11. Мокаева, М.А. Психологическое здоровье педагога как условие его эффективной деятельности / М.А. Мокаева // Пед. образование в России. – 2010. – № 3 (10). – С. 37–41.
12. Психологический словарь / под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Политиздат, 1990. – 494 с.
13. Сысоева, С.А. Психолого-акмеологическая модель развития психологического здоровья педагога общеобразовательной школы: моногр. / С.А. Сысоева, Л.В. Абдалина. ‒ Воронеж, 2010. ‒ 169 с.
14. Хватова, М.В. Ресурсы личности и психологическое здоровье: соотношение понятий / М.В. Хватова // Психология человека в условиях здоровья и болезни. – 2015. – С. 61–67.
15. Brien, M. Psychological health as a mediator between need satisfaction at work and teachers' self-perceptions of performance // Canadian Journal of Behavioural Science / M. Brien, C. Hass, A. Savoie // Revue canadienne des sciences du comportement. – 2012. – Т. 44. – No. 4. – P. 288.
16. Cherepov, E. Job burnout in physical education teachers in Сhelyabinsk / E. Cherepov, A. Khafizova, G. Yakovleva // EDULEARN17 Proceedings: 9th International Conference on Education and New Learning Technologies. – Barcelona, Spain. – 3–5 July, 2017. – P. 8343–8347.
17. Freud, S. Über Psychoanalyse: fünf Vorlesungen / S. Freud. – BoD – Books on Demand, 2019. ‒ 80 p.
18. Huang, X.Y. Psychological health of young teachers at higher educational institutions and research on the design for group psychological training / X.Y. Huang, X.M. Zhang // International Journal of Psychology. ‒ 2004. ‒ Oct–Dec. ‒ T. 39. ‒ No. 5‒6. ‒ P. 402‒402.
19. Jean-Baptiste Clérico. Un pari à effet Démultiplicateur Vers l’éducation nouvelle, revue des Cemea / Jean-Baptiste Clérico. ‒ 2014. ‒ No. 553.
20. Rogers, C. La relation d'aide et la psychothérapie / C. Rogers. – ESF Sciences Humaines, 2019.
21. Sood, S. Role of Positive Psychological Constructs in Mental Health of School Teachers / S. Sood // Indian Journal of Psychological Science. – 2017. – Т. 8. – No. 1. – P. 100‒109.
22. Xun, L. Analysis of College Female Teachers' Psychological Health and Its Influencing Factors / L. Xun // Proceedings of 2014 International Symposium ‒ Female Survival and Development. ‒ 2014. ‒ P. 119‒123.
23. Zhang, Y. The present situation and Countermeasures of teachers' psychological health in Higher Vocational Colleges / Y. Zhang // 2017 2nd International Conference on Education, Sports, Arts and Management Engineering (ICESAME 2017). – Atlantis Press, 2017.