ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 13–14 ЛЕТ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm180411

Аннотация

Цель исследования – оценить уровень физической подготовленности футболистов 13–14 лет и на основе модели (профиля) физической подготовленности обосновать рекомендации по корректировке процесса физической подготовки спортсменов. Материалы и методы. Уровень физической подготовленности оценивался по показателям гемодинамического исследования, максимального нагрузочного тестирования на велоэргометре с газоанализом, Вингейт-тестирования, простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР) и полевых тестов (бег 30 м с ходу, удар по мячу на дальность и бросок мяча двумя руками из-за головы). Результаты. Формирование индивидуальной модели подготовленности футболиста с учетом сильных и слабых ее компонентов позволило представить большое количество данных углубленного тестирования в компактной и понятной для тренера форме, что облегчило определение вектора оптимизации физической подготовки спортсмена. Выводы. Корректировка тренировочного процесса спортсменов по технологии индивидуализации физической подготовки обеспечила как повышение уровня физической подготовленности футболистов в каждом компоненте, так и рост спортивных достижений футболистов, тем самым обеспечила физическое совершенствование как отдельных игроков, так и футбольной команды.

Литература

1. Беленко, И.С. Психофизиологические особенности у юных спортсменов игровых видов спорта разного возрастного периода развития и тренированности / И.С. Беленко // Вестник Томского гос. пед. ун-та. – 2009. – № 3. – С. 54–58.
2. Захарова, А.В. Индивидуализация тренировочного процесса на развитие выносливости лыжниц-гонщиц 15–17 лет на основе анализа гемодинамического состояния / А.В. Захарова, Н.М. Тарбеева, Т.И. Мясникова и др. // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 1. – С. 46–48.
3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олимп. лит., 2004. – 808 c.
4. Фрис, Н.А. РСС и психофизиологические особенности спортсменов / Н.А. Фрис, Ю.А. Крикуха // Биоуправление в медицине и спорте: сб. науч. ст. – Омск, 2000. – С. 48-50.
5. Biochemical, physical and tactical analysis of a simulated game in young soccer players / R.L. Aquino, L.G.C. Goncalves, L.H. Vieira et al. // J Sports Med Phys Fitness. – 2016. – Vol. 56 (12). – P. 1554–1561.
6. Buchheit, M. Time-motion analysis of elite young French soccer players / М. Buchheit, G. Delhomel, S. Ahmaidi // Coach Sport Sci J. – 2008. – Vol. 3. – Р. 21.
7. Effect of biological maturation on maximal oxygen uptake and ventilatory thresholds in soccer players: an allometric approach / G. Cunha, T. Lorenzi, K. Sapata et al. // Journal of sports sciences. – 2011. – Vol. 29 (10). – Р. 1029–1039.
8. Zakharova, A. Сardiovascular health and physical capacity in student and elite basketball players / A. Zakharova, K. Mekhdieva, V. Smirnov // The European Proceedings of Social and Behavioural Sciences: International Conference “Responsible Research and Innovation” (RRI 2016). – 2017. – Vol. XXVI. – P. 1032–1039. DOI: 10.15405/epsbs.2017.07.02.133