ПОКАЗАТЕЛИ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА С РАЗНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm190116

Аннотация

Цель исследования – изучение показателей спортивного травматизма у спортсменов с разными особенностями психической саморегуляции. Материалы и методы. В исследовании приняли участие мужчины 18–32 лет, занимающиеся веломотокроссом, сноубордингом и скейтбордингом (n = 167). Фиксировались показатели спортивного травматизма: количество и тяжесть травм, длительность восстановления, степень ограничений в занятиях спортом после лечения травмы. Оценивалась выраженность характеристик самоорганизации: целеустремленность, планомерность, гибкость, настойчивость, ориентация на настоящее, общий уровень организованности. Диагностировалась частота использования в ситуациях тренировок и соревнований приемов психической саморегуляции: самовнушение, самоубеждение, физические упражнения, дыхательные техники, аутотренинг, психомышечная тренировка, идеомоторная тренировка, визуализация, медитация. Результаты. Количество травм при занятиях экстремальными видами спорта меньше у спортсменов с более развитой планомерностью, а также у тех, кто чаще применяет психомышечную тренировку. Тяжесть спортивных травм ниже у спортсменов, чаще практикующих психомышечную тренировку для своей подготовки. Быстрее восстанавливаются после травм спортсмены, обладающие более сформированными целеустремленностью и планомерностью, а также те спортсмены, которые чаще используют приемы самовнушения, аутотреннинга, психомышечной тренировки, медитации, визуализации. Меньше ограничений для занятий спортом после лечения травмы отмечается у спортсменов с более высокой настойчивостью, а также у тех, кто чаще применяет приемы самовнушения, самоубеждения, медитации. Не выявлены различия в показателях спортивного травматизма у представителей разных видов экстремального спорта: веломотогонщиков, сноубордистов и скейтбордистов. Заключение. Особенности психической саморегуляции спортсмена правомерно рассматривать как фактор, обусловливающий показатели травматизма в экстремальных видах спорта.

Литература

1. Алексеев, А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте / А.В. Алексеев. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 280 с.
2. Багадирова, С.К. Основы психорегуляции в спортивной деятельности: учеб. пособие / С.К. Багадирова – Майкоп: Изд-во «Магарин О. Г.», 2015. – 148 с.
3. Горская, Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов: учеб. пособие / Г.Б. Горская. – Краснодар, 2008 – 209 с.
4. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учеб. / Г.А. Макарова. – М.: Советский спорт, 2003. – С. 100–103, 323–371.
5. Мандрикова, Е.Ю. Разработка опросника самоорганизации деятельности / Е.Ю. Мандрикова // Психологическая диагностика. – 2010. – № 2. – С. 87–111.
6. Моросанова, В.И. Диагностика саморегуляции человека / В.И. Моросанова, И.Н. Бондаренко. – М.: Когито-Центр, 2015. – С. 11–72.
7. Паршакова, В.М. Развитие экстремальных видов спорта / В.М. Паршакова // Междунар. журнал гуманитарных и естественных наук. – 2018. – № 4. – https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-ekstremalnyh-vidov-sporta (дата обращения: 02.12.2018).
8. Рамендик, Д.М. Тренинг личностного роста: учебник и практикум / Д.М. Рамендик. – М.: Юрайт, 2017. – 180 с.
9. Ренстрем, П.А. Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения / П.А. Ренстрем. – Киев: Олимп. лит., 2003. – 472 с.
10. Смоленцева, В.Н. Средства психической саморегуляции и успешность их применения в практике спорта / В.Н. Смоленцева // Вопросы функцион. подготовки в спорте высш. достижений. – 2014. – Т. 2. – С. 63–67.
11. Цзен, Н.В. Психотренинг: игры и упражнения / Н.В. Цзен, Ю.В. Пахомов – 2-е изд. – М.: Независимая фирма «Класс», 1999. – 272 с.
12. Шумова, Н.С. Компоненты психической деятельности спортсменов и их роль в обеспечении надежности действий в экстремальных условиях / Н.С. Шумова, Ю.В. Байковский. - Ульяновск: Зебра, 2018. – 99 с.
13. Arvinen-Barrow, M. The psychology of sport injury and rehabilitation / М. Arvinen-Barrow, N. Walker (eds.). – New York: Routledge, 2013. – Р. 210.
14. Baltzell, A.A. Qualitative study of the mindfulness meditation training for sport / А. Baltzell, N. Caraballo, K. Chipman // Journal of Clinical Sport Psychology. – 2014. – Vol. 8, nо 3. – Р. 221–244.
15. Bochaver, K. How do athletes perceive and experience sport injuries? / К. Bochaver, L. Dovzhik // 14th European Congress of Sport Psychology Sport Psychology: Theories and Applications for Performance, Health and Humanity. – 2015. – P. 282–283.
16. Cowden, R. Mental toughness and success in sport: a review and prospect / R. Cowden // The Open Sports Sciences Journal. – 2017. – Vol. 11. – Р. 1–14. DOI: 10.2174/1875399X01710010001
17. Laver, L. Injuries in extreme sports / L. La ver, I. Pengas, О. Mei-Dan // Journal of Orthopaedic Surgery and Research. – 2017. – Vol. 12. – P. 2–8. DOI: 10.1186/s13018-017-0560-9
18. Pargman, D. Psychological Bases of Sport Injuries. / D. Pargman // Fitness Information Technology (FiT). – 3rd ed. – 2007. – Р. 416.
19. Schwab, L. R. Effectiveness of psycho-logical intervention following sport injury / L.R. Schwab, R. Pittsinger, J. Yang // Journal of Sport and Health Science. – 2012. – Vol. 1. – Р. 71–79. DOI: 10.1016/j.jshs.2012.06.003
20. Sharma, K.V. The Current State of Head and Neck Injuries in Extreme Sports / K.V. Sharma, J. Rango, А. Connaughton et al. // Orthopaedic Journal of Sports Medicine. – 2015. – Vol. 3, nо 1. DOI: 10.1177/2325967114564358