МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ТЕХНИКЕ СМЕНЫ НАПРАВЛЕНИЯ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ПО РИНГУ, СОХРАНЯЯ ОРИЕНТАЦИЮ БОЕВОЙ СТОЙКИ НА СОПЕРНИКА

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm18s15

Аннотация

Цель. Разработать методику обучения юных боксеров технике смены направления передвижения по рингу, сохраняя ориентацию боевой стойки на соперника. Материалы и методы. Обследовано 32 мальчика 12–13 лет, занимающихся боксом первый год. Были смоделированы наиболее эффективные варианты выполнения упражнения. Эксперты оценивали по пятибалльной шкале технику выполнения передвижений приставными шагами из исходного положения боевая стойка, а также рассчитывали интегральный показатель координации (ИПК) по методике В.А. Булкина, Е.В. Поповой, Е.В. Сабуровой [2]. Занимающиеся были разделены на контрольную и экспериментальную группы. Контрольная группа продолжала заниматься по традиционной методике, экспериментальная – по разработанной нами. Исходные данные достоверно не различались. Через 9 месяцев произвели повторное тестирование. Результаты. Рабочая поза в боксе должна сохраняться на протяжении всего поединка. При передвижении по рингу спортсмен не должен ноги ставить вместе, на одной линии, перекрещивать. Первый шаг делается ногой, ближней к направлению движения. При итоговом тестировании показатели экспертной оценки боксёров экспериментальной и контрольной групп достоверно улучшились относительно исходного уровня, но при этом оценки боксёров экспериментальной группы были достоверно выше оценок боксеров контрольной группы (U Эмп = 1,5) (р ? 0,01). Итоговые данные расчета интегрального показателя координации (ИПК) свидетельствуют, что в экспериментальной группе произошли существенные изменения по сравнению с исходными данными, а в контрольной группе показатели изменились несущественно. Появились показатели, находящиеся в зоне очень хорошего результата (в контрольной группе таких показателей стало 25 %, а в экспериментальной группе – 75 %). Заключение. Экспериментальная методика обучения юных боксеров технике передвижения по рингу с учетом асимметричности рабочей позы достоверно более эффективна по сравнению с традиционными методиками, проста в применении, позволяет быстро менять направление передвижения, сохранять оптимальное исходное положение. Последовательное выполнение шагов и большая площадь опоры облегчают ведение боевых действий как в нанесении ударов, так и в защите. Такое «топтание» на месте позволяет стойке быть динамичной.

Литература

1. Атилов, А.А. Бокс для начинающих: учеб. пособие / А.А. Атилов. – Изд. 2-е. – Ростов н/Д.: Феникс, 2007. – С. 117–132.
2. Булкин, В.А. Тест для оценки баллистической координации двигательной деятельности / В.А. Булкин, Е.В. Попова, Е.В. Сабурова // Теория и практика физ. культуры. - 1997. – № 3. – С. 44–46.
3. Гаськов, А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах / А.В. Гаськов. – Улан-Удэ, 2007. – С. 67–89.
4. Колесник, И.С. Тенденции и перспективы развития современного бокса / И.С. Колесник // Вестник УлГПУ. – Ульяновск, 2010. – С. 301–305.
5. Осколков, В.А. Передвижения по рингу основа технико-тактической подготовки в боксе / В.А. Осколков. – Волгоград: Перемена, 2007. – С. 69–98.
6. Осколков, В.А. Анализ многолетней системы технико-тактической подготовки боксеров / В.А. Осколков, Н.Л. Сулейманов, П.Ю. Соловьев // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 9 (151). – С. 206–211.
7. Пат. № 143069 Российская Федерация. Спортивный тренажер для обучения боксеров / В.А. Осколков. – зарегистрировано 09.06.2014; заявл. № 2014108773.
8. Погадаев, М.А. Пути совершенствования техники маневрирования по рингу юных боксеров / М.А. Погадаев. – Иркутск : Изд-во ВСИ МВД России, 2006 – С. 230–233.
9. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств) / В.И. Филимонов, Р.А. Нигмедзянов. – М.: ИНСАН, 2007. – С. 65–96.
10. Филимонов, В.И. Современная система подготовки боксеров / В.И. Филимонов. – М.: ИНСАН, 2011. – С. 258–300.
11. Шулика, Ю.А. Бокс. Теория и методика / Ю.А. Шулика. – М.: Совет. спорт, 2009. – С. 43–210.
12. Щитов, В.К. Бокс. Основы техники бокса / В.К. Щитов. — Ростов н/Д.: Феникс, 2007. – С. 78–124.
13. Blewett, B. Boxing leads the way / B. Blewett // The ring. – 1986. – Vol. 64. – No. 12. – P. 12–17.
14. Bompa, Т.О. Periogizacao tloria e metodologia do treinamento / Т.О. Bompa. – Sao Paulo Editora Ltd., 2002. – P. 234?250.
15. Hutchins M. Boxing Territory / M. Hutchins. – Ternopil: Educational Book-Bogdan, 2012. – P. 45–49.
16. Isroilov, S.X. Bokschilarning sport-pedagogik mahoratini oshirish, еlektron multimedia darslik / S.X. Isroilov, R.D. Xalmuhamedov, S.S. Tаjibayev. – Toshkent, 2015. – Mb. 156–189.
17. Bokschilarning sport-pedagogik mahoratini oshirish: O’quv qo’llanma / M.A. Karimov, R.D. Xalmuxamedov, I.Yu. Shamsematov, S.S. Tajibayev. – Toshkent, 2011. – Bet. 232–256.
18. Халмухамедов, Р.Д. Бокс: Ў?ув ?ўлланма / Р.Д. Халмухамедов. – Ташкент, 2008. – Bet. 177–222.
19. Xalmuhamedov, R.D. Yakkakurash sport turlarida (boks). Darslik / R.D. Xalmuhamedov, S.S. Tаjibayev, G`.Q. Rajabov. – Toshkent, 2015. – Bet. 121–138.
20. Tennant, Adam G. Complexity analysis in the sport of boxing / Adam G. Tennant, Nasir Ahmad, Sybil Derrible // Journal of Complex Networks. – December 2017. – Vol. 5. – Iss. 6. – P. 953–963.