ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБУЧЕНИЯ ПРЫЖКАМ В ВОДУ С УЧЕТОМ МОТОРНОЙ АСИММЕТРИИ

PDF

DOI: https://doi.org/10.14529/hsm18s12

Аннотация

Цель. Разработать и оценить методику применения средств обучения юных спортсменов прыжкам в воду, в основе которой – учет особенностей моторной асимметрии. Материалы и методы. В исследовании участвовало две группы юных спортсменов – прыгунов в воду: основная и контрольная. Методом тензометрии оценивали кинематические и динамические характеристики во время выполнения прыжков в воду для обеих конечностей. Результаты. Разработана методика, основанная на интеграции разных средств подготовки, направленных на снижение проявлений асимметрии конечностей при обучении прыжкам в воду. Упражнения общей физической подготовки были преимущественно ориентированы на субдоминантную конечность. Хореографические упражнения и средства специальной физической подготовки, используемые на следующем этапе, имели подчеркнуто симметричную структуру выполнения для тонкой коррекции асимметричности точностных движений стадии отталкивания в прыжках в воду. Заключительный этап подготовки последовательно включал базовые прыжки на акробатической дорожке, на батуте и с трамплина, что способствовало повышению качества и ускорению освоения рациональной техники прыжков в воду. При формировании навыка юные прыгуны в воду, тренирующиеся по предлагаемой методике, должны запоминать и качественно воспроизводить двигательные действия и контролировать симметричность исполнения деталей движения, акцентируя внимание на симметричности отталкивании ногами от опоры. Педагогический эксперимент показал снижение асимметричности проявления физических способностей и улучшение их проявления при отталкивании от опоры. Заключение. Полученные результаты свидетельствуют о позитивном влиянии инновационной методики использования средств в подготовке юных спортсменов. Отмечается существенное сокращение сроков формирования навыка и повышение качества выполнения прыжков с вышки.

Литература

1. Бердичевская, Е.М. Профиль межполушарной асимметрии и двигательные качества / Е.М. Бердичевская // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 9. – С. 43.
2. Бугаец, Я.Е. Особенности силовых качеств квалифицированных тхэквондистов с учетом моторной асимметрии / Я.Е. Бугаец, Г.Д. Алексанянц, М.Н. Танцура // Физ. культура, спорт – наука и практика. – 2018. – № 2. – С. 73–79.
3. Горская, И.Ю. Координационная подготовка спортсменов с учетом типа межполушарного взаимодействия / И.Ю. Горская, А.С. Пушкин, С.О. Булушев // Современные здоровьесберегающие технологии. – 2016. – № 2 (3). – С. 23–33.
4. Грабиненко, Е.В. Особенности функциональной асимметрии мозга и коэффициента латерализации спортсменов в зависимости от специализации / Е.В. Грабиненко, В.В. Журба // Здоровье человека, теория и методика физ. культуры и спорта. – 2017. – № 3 (6). – С. 22–34.
5. Еганов, А.В. Направленность педагогических воздействий при разном уровне индивидуальной выраженности моторной дихотомии конечностей у спортсменов, занимающихся прикладными видами единоборств / А.В. Еганов, О.А. Чемерчей // Современные наукоемкие технологии. – 2018. – № 2. – С. 137–141.
6. Иванов, О.И. Особенности проявления двигательной асимметрии в технике выполнения прыжков в воду / О.И. Иванов, В.В. Анцыперов, Н.Н. Сентябрев // Современные проблемы науки и образования. – 2012. – № 4. – С. 239.
7. Карантыш, Г.В. Влияние занятий настольным теннисом на координационные отношения мышц рук у мальчиков 9–15 лет с разным профилем сенсомоторной асимметрии / Г.В. Карантыш, Ю.В. Косенко, Л.М. Дмитренко и др. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. – № 5. – http://www.teoriya.ru/ru/node/3687.
8. Литвиненко, Ю. Биомеханическая характеристика статодинамической устойчивости спортсменов высокой квалификации (на материале спортивной гимнастики) / Ю. Литвиненко, Е. Садовски, Т. Нижниковски, В. Болобан // Наука в олимпийском спорте. – 2014. – № 4. – С. 74–78.
9. Сычев, В.С. Функциональная асимметрия в спорте / В.С. Сычев, С.С. Давыдова, В.А. Кашкаров // Теория и практика физ. культуры. – 2017. – № 11. – С. 69–71.
10. Функциональная асимметрия как биологический феномен сопутствующий спортивному результату / С.С. Худик, А.И. Чикуров, А.Л. Войнич, С.В. Радаева // Вестник Томского гос. ун-та. – 2017. – № 421. – С. 193–202.
11. Черенкова, Л.В. Центральная регуляция позной устойчивости у квалифицированных каноистов, использующих левостороннюю стойку / Л.В. Черенкова, Е.М. Бердичевская // Физ. культура, спорт – наука и практика. – 2018. – № 1. – С. 69–75.
12. Akpinar, S. Motor asymmetry in elite fencers / S. Akpinar, R.L. Sainburg, S. Kirazci, A. Przybyla // J Mot Behav. – 2015. – Vol. 47 (4). – P. 302–311. DOI: 10.1080/00222895.2014.981500
13. Asymmetric balance control between legs for quiet but not for perturbed stance / O. Jr. Vieira, D.B. Coelho, L.A. Teixeira // Exp Brain Res. – 2014. – Oct. – Vol. 232 (10). – P. 3269–3276. DOI: 10.1007/s00221-014-4018-6
14. Balance training exercises decrease lower-limb strength asymmetry in young tennis players / I. Sannicandro, G. Cofano, R.A. Rosa, A. Piccinno // J Sports Sci Med. – 2014. – May. – Vol. 13 (2). – P. 397–402. eCollection 2014 May.
15. Bishop, C. Effects of inter-limb asymmetries on physical and sports performance: a systematic review / C. Bishop, A. Turner, P. Read // J Sports Sci. – 2018. – May. – Vol. 36 (10). – P. 1135–1144. DOI: 10.1080/02640414.2017.1361894
16. Exell, TA Asymmetry analysis of the arm segments during forward handspring on floor / T.A. Exell, G. Robinson, G. Irwin // Eur J Sport Sci. – 2016. – Aug. – Vol. 16 (5). – P. 545–552. DOI: 10.1080/17461391.2015.1115558
17. King, A.C. Asymmetrical stabilization and mobilization exploited during static single leg stance and goal directed kicking / A.C. King, Z. Wang // Hum Mov Sci. – 2017. – Aug. – Vol. 54. – P. 182–190. DOI: 10.1016/j.humov.2017.05.004
18. Lower limb asymmetries in rhythmic gymnastics athletes / A.S. Frutuoso, F. Diefenthaeler, M.A. Vaz, C. de L. Freitas // Int J Sports Phys Ther. – 2016. – Feb. – Vol. 11 (1). – P. 34–43.
19. Profiles of Motor Laterality in Young Athletes' Performance of Complex Movements: Merging the MOTORLAT and PATHoops Tools / M. Castaner, J. Andueza, R. Hileno et al. // Front Psychol. – 2018. – Vol. 9. – P. 916.
20. Strength and performance asymmetry during maximal velocity sprint running / T. Exell, G. Irwin, M. Gittoes, D. Kerwin // Scand J Med Sci Sports. – 2017. – Nov. – Vol. 27 (11). – P. 1273–1282. DOI: 10.1111/sms.12759
21. The Potential for a Targeted Strength-Training Program to Decrease Asymmetry and Increase Performance: A Proof of Concept in Sprinting / S.R. Brown, E.R. Feldman, M.R. Cross et al. // Int J Sports Physiol Perform. – 2017. – Nov. – Vol. 12 (10). – P. 1392–1395. DOI: 10.1123/ijspp.2016-0590